目錄

• 抑郁癥專業(yè)診斷篩選
• 身體疾病的診斷測試
• 在家測試抑郁癥方法
• 抑郁癥的鑒別診斷
• 如何治愈抑郁癥

與抑郁癥作斗爭可能會對您生活的各個方面造成嚴重影響。如果您懷疑您的情緒或行為變化與抑郁癥有關(guān)，請務(wù)必與您的醫(yī)療保健提供者交談以查明您是否患有這種精神障礙。

抑郁癥是根據(jù)您的癥狀以及癥狀持續(xù)時間來診斷的。目前尚無針對抑郁癥的明確測試。相反，您的醫(yī)療保健提供者將使用“精神障礙診斷和統(tǒng)計手冊，第五版 (DSM-5)中的診斷標準來評估您的癥狀。他們還將排除可能導致您出現(xiàn)癥狀的其他精神和身體狀況。

本文介紹了醫(yī)療保健提供者評估和診斷抑郁癥的不同方法。它還討論了一些可能被誤認為抑郁癥的其他心理健康狀況。

自己該如何診斷抑郁癥呢？

抑郁癥專業(yè)診斷篩選

在開始診斷過程時，您的醫(yī)生會詢問您的癥狀，以及過去和家族的醫(yī)療和心理健康狀況史。如果您的醫(yī)療保健提供者懷疑您患有抑郁癥，您可能會被轉(zhuǎn)介給精神科醫(yī)生等心理健康專業(yè)人士，他們將確定您是否符合DSM-5重度抑郁癥或其他精神疾病的診斷標準。

抑郁癥的癥狀包括悲傷、情緒低落以及對日?；顒邮ヅd趣。這些癥狀必須代表一個人之前的功能水平發(fā)生了變化，并且已經(jīng)持續(xù)至少兩周。它們還必須伴有下面列出的五種或更多其他常見癥狀，并且這些癥狀必須對社交、職業(yè)或其他重要功能領(lǐng)域造成顯著的痛苦或損害。

• 體重顯著減輕或增加（每月超過 5%）或食欲改變
• 睡眠障礙（睡眠比平常多或少）
• 激動或緩慢的動作嚴重到足以被其他人注意到
• 疲倦、乏力或精力不足，或完成日常任務(wù)的效率降低
• 感到無價值感或過度、不適當或妄想的內(nèi)疚感 
• 思考、集中注意力或決策能力受損
• 反復出現(xiàn)死亡念頭、自殺意念或自殺企圖

重要的是，這些癥狀不可能是物質(zhì)使用（例如藥物副作用或藥物濫用）、身體疾病或其他精神障礙的結(jié)果。此外，不應該出現(xiàn)躁狂或輕躁狂發(fā)作。

• 詳情請瀏覽（揭秘抑郁癥癥狀，了解并如何戰(zhàn)勝它)

篩檢

您的醫(yī)療保健提供者也可能使用篩查測試來評估您癥狀的嚴重程度。一些最常用的篩查測試包括：

• 貝克抑郁量表 (BDI)
• 流行病學研究中心-抑郁量表（CES-D）
• 漢密爾頓抑郁量表（HRSD）
• 患者健康調(diào)查問卷 (PHQ-9)
• Zung抑郁自評量表

身體疾病的診斷測試

您的醫(yī)療保健提供者還希望排除抑郁癥樣癥狀的其他潛在原因，因此他們將進行一系列血液和尿液檢查，以檢查可能導致這些癥狀的潛在身體疾病。這些測試可能包括：

• 全血細胞計數(shù)：這可以幫助確定疲勞的原因，包括貧血（血鐵水平低）和感染（白細胞計數(shù)增加）
• 甲狀腺功能小組：眾所周知，甲狀腺功能障礙在情緒和認知癥狀中發(fā)揮著重要作用 
• 肌酐和血尿素氮：這些測試可評估您的腎臟功能狀況。腎臟疾病會導致抑郁癥樣癥狀
• 維生素缺乏癥測試：某些缺乏癥，如維生素B12或B9（葉酸）缺乏癥，可能會導致精神癥狀
• MRI：極少數(shù)情況下，腦腫瘤也會引起抑郁癥狀

在家測試抑郁癥方法

在線抑郁癥測試可幫助您識別是否有需要臨床關(guān)注的癥狀，但只能由醫(yī)療保健提供者或心理健康臨床醫(yī)生診斷。 這些在線屏幕無法確認診斷，而且它們并不全部來自可靠的來源。確保您從信譽良好的來源（例如教學醫(yī)院或?qū)W術(shù)機構(gòu)）進行測試，并始終將您的答案帶給您的臨床醫(yī)生。 

美國心理學會編制了一份基于證據(jù)的抑郁癥在線篩查工具清單。有些測試與醫(yī)療保健提供者使用的測試相同。這些測試可在公共領(lǐng)域使用，并且可以免費使用。他們經(jīng)常詢問您在過去兩周內(nèi)經(jīng)歷過的癥狀，例如：

• 情緒低落、沮喪或絕望
• 感覺疲倦或沒有精力
• 難以入睡或難以入睡，或睡得太多
• 對自己感覺不好，或者覺得自己很失敗，或者讓自己或家人失望

您可能會在基于規(guī)模的系統(tǒng)上回答這些問題，該系統(tǒng)將幫助您更好地了解這些問題在多大程度上擾亂了您的生活。

抑郁癥的鑒別診斷

除重度抑郁癥外，許多其他精神障礙也可能表現(xiàn)出抑郁癥狀：

• 雙相情感障礙是一種常見重性抑郁發(fā)作的疾病，但也涉及躁狂或輕躁狂發(fā)作。 
• 焦慮癥通常與重度抑郁癥共存，抑郁癥可伴有焦慮癥狀。
• 藥物濫用障礙通常與抑郁癥同時發(fā)生，也可能是抑郁癥狀的根本原因。
• 邊緣性人格障礙包括情緒不穩(wěn)定、情緒明顯反應、自殘行為和自殺的癥狀，并且可能被誤認為是重度抑郁癥。

抑郁癥

抑郁癥有不同類型。每種類型都有其特定的癥狀范圍。DSM經(jīng)常因新疾病或現(xiàn)有疾病分類的變化而更新。以下是DSM的一些最新更改和補充：

• 增加破壞性情緒失調(diào)障礙（DMDD）是為了回應人們對兒童雙相情感障礙過度診斷的擔憂。這種診斷適用于6至18歲的兒童，這些兒童表現(xiàn)出慢性煩躁和與實際情況不相稱的頻繁發(fā)脾氣。由于可用數(shù)據(jù)有限，這是一項有爭議的納入。
• 經(jīng)前煩躁癥(PMDD)被添加到抑郁癥部分，并被認為是更嚴重的經(jīng)前綜合癥 (PMS)。其特征是與月經(jīng)周期相關(guān)的荷爾蒙波動相關(guān)的抑郁、焦慮和極度煩躁。 
• 心境惡劣障礙 (Dysthymia)是一種慢性抑郁癥，不再是DSM-5中的獨立診斷，而是持續(xù)性抑郁癥(PDD) 下的一種病癥，其特征是不如重度抑郁癥那么嚴重，但持續(xù)時間更長。
• 長期悲傷障礙描述“對死者的強烈渴望或渴望（通常伴隨著強烈的悲傷和情感痛苦），并且全神貫注于對死者的想法或記憶（在兒童和青少年中，這種全神貫注可能集中在死亡的情況上）”。 
• 如果某人符合癥狀、持續(xù)時間和嚴重程度的全部標準，喪親之痛不再將其排除在重度抑郁癥的診斷之外。此前，如果一個人的癥狀在親人去世后持續(xù)不到兩個月，就不能被診斷為重度抑郁癥。

• 詳情請瀏覽（揭秘抑郁癥有哪些類型，你了解多少？）

如何治愈抑郁癥

心理治療：心理療法（談話療法）可以單獨使用，但通常與其他治療方法（例如藥物治療）結(jié)合使用。與藥物治療一樣，一些心理治療模式可能對一個人有效，而另一些則效果較差?？赡苄枰獓L試不同類型的心理治療才能找到合適的治療方法。心理治療可能有助于解決抑郁癥的共病。

藥物：如果治療無效，許多醫(yī)療專家會推薦長期或短期藥物治療。抗抑郁藥已表明它們可以治療抑郁癥狀。這種類型的藥物實際上有助于改變患者的大腦化學?？挂钟羲幫ǔＣ刻炜诜?。藥物的效果通常需要幾周到幾個月才能發(fā)揮作用。藥物通常與療法結(jié)合使用，以治療抑郁癥的所有癥狀。根據(jù)抑郁癥的類型，可能會使用不同的藥物。用于治療抑郁癥的常見藥物稱為抗抑郁藥?？挂钟羲幙赡苄枰獛字艿臅r間才能發(fā)揮作用，因此與您的醫(yī)生一起長期管理這些藥物非常重要。在更換或停止藥物之前，請務(wù)必咨詢您的醫(yī)療保健提供者。

干細胞治療抑郁癥：神經(jīng)干細胞治療又區(qū)分于上面兩種治療方案，不屬于藥物治療方向但干細胞又有助于使大腦保持最佳狀態(tài)，如果干細胞分布在整個大腦中，大腦可能能夠完全自愈并擺脫任何疾病，例如重度抑郁癥都能夠完全痊愈。此外，這些干細胞可能有助于減少抑郁癥。干細胞有能力創(chuàng)造更多的神經(jīng)元，這將導致大腦中有更多的連接。

目前的治療方法，如抗抑郁藥和電休克療法，都會促使干細胞分裂并產(chǎn)生更多的神經(jīng)元。研究人員注意到，運動也會對大腦產(chǎn)生類似的影響。

盡管如此，運動或其他治療可能無法刺激大腦中足夠的干細胞生長來修復神經(jīng)元或神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏。海馬體中可能沒有足夠的干細胞來修復大腦中的損傷。這就是為什么研究人員著眼于干細胞治療以治療各種心理障礙，例如重度抑郁癥。

• 詳情請瀏覽（除了吃藥，還有什么辦法治療抑郁癥？)

結(jié)論

沒有任何一項測試可以明確診斷抑郁癥。相反，您的醫(yī)療保健提供者會詢問您的癥狀以及您出現(xiàn)這些癥狀的時間。他們將使用此信息來查看您是否符合DSM-5重度抑郁癥的診斷標準。

您的醫(yī)療保健提供者也可能會要求進行檢查，以確保您沒有任何可能導致您的癥狀的健康問題。

如果您懷疑自己可能患有抑郁癥，您還可以完成在線評估，以幫助您決定是否尋求治療。尋找來自可靠來源的測試。無論在線測試告訴您什么，如果您感到抑郁，最好去看您的醫(yī)療保健提供者。

相關(guān)閱讀：了解更多關(guān)于干細胞治療抑郁癥的新聞資訊！

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